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Salud y Vida

Curso pensamientos positivos. Tema 1 Psicoanálisis

C U R S O

 

DE

 

Crecimiento personal

 

 a través del

 

 Pensamiento positivo

 

 

 

 

1º TEMA DE ESTUDIO:

 

 

 

E l    P s i c o a n á l i s i s

 

Coordinador

F. Márgonz

 

 

Preámbulo e información.

 

<<En psicología tenemos que reconocer  una insatisfacción con los resultados y una proliferación de terapias, más de 400 escuelas, según algunos estudios, como comenta Martorel en Escuelas y conceptos básicos>>, el coordinador del presente curso adopta una postura  de integración de las diferentes orientaciones psicoterapéuticas, aunque  referente  a la depresión  prefiera siempre la intervención de la psicología cognitiva, como más eficaz ,según se ha demostrado en numerosos estudios ,y no aconseja embarcarse en una terapia psicoanalítica de duración interminable. Para que el lector entienda las diferencias y distancias de los numerosos  enfoques en psicología, exponemos  dos conceptos  sobre  psicoterapia:

<<La psicoterapia debe seguir siendo un intento obstinado de dos personas para recuperar la totalidad del ser humano a través de la relación entre ellas>> Laing

<<El terapeuta se dedica a curar principalmente por razones de tipo económico. La terapéutica es una profesión. Los servicios que el terapeuta presta son lo suficientemente reforzantes para que el paciente y para los demás para permitirle cambiarlos por dinero>> Skinner

 

A la persona que padecía una enfermedad se le denominaba tradicionalmente enfermos, después pacientes, para nuestro sistema sanitario, SAS, el paciente pasó a denominarse,  usuarios, para posteriormente, en la actualidad, denominarse “ciudadanos”. Para los psicólogos, se le denomina “clientes”, para eliminar el aspecto “peyorativo”, según muchos, de enfermo o paciente, y lo más modernos, lo último es el  Coaching, que es un proceso interactivo a través del cual un profesional, denominado coach (entrenador, puede ser psicólogo, médico o de otra profesión) asiste al coache (cliente) a obtener lo mejor de si mismo. El Coach ayuda al Coache o cliente a alcanzar ciertos objetivos fijados, utilizando sus propios  recursos y habilidades de la forma más eficaz.

 

Personalmente creo que quien padece una depresión, por ejemplo, no es un usuario, ni ciudadano, ni cliente y menos un coache, es simplemente un enfermo que sufre, muchas veces de forma  silenciosa y sin saber lo que le corre, pero su dolencia le afecta a todas la células de su organismo, a  sus pensamientos y conductas, y hay que curarlo o por lo menos aliviarlo.

 La finalidad de este curso es difundir información sobre una vida más sana y racional, potenciar el pensamiento positivo , sano, y “prevenir”,detectar, curar o aliviar el azote del siglo XXI, la depresión.

 

Ni la Fundación ni el coordinador del curso reciben ningún tipo  de renumeración por impartir este curso, es una actividad altruista, solo se abonara los apuntes a precio de fotocopias, para las personas que estén interesadas en adquirir dichos apuntes, los cuales no son imprescindibles para realizar el mencionado curso. Se puede tomar anotaciones durante el curso, pero no se pueden realizar grabaciones de las sesiones. No se facilitará ningún tipo de certificado ni ningún documento  escrito por la asistencia al curso.

 

 

 

PROGRAMA TEORICO INICIAL

 

 

 

*      Introducción al  Psicoanálisis. Consciente, Preconsciente o Subconsciente e Inconsciente. Consciente Colectivo de Jung. Personalidad. Los mecanismos de defensas.

 

*      Conceptos teóricos básicos de la afectividad. Tristeza, duelo, tristeza patológica(  depresión)

 

*      El poder creador del pensamiento: El pensamiento. Tipos de pensamientos. Repercusiones de los pensamientos en nuestra vida.

 

*      Alteraciones del pensamiento. Tipos de alteraciones. Consecuencias.

 

*       Noesiterapia: Curación por el pensamiento, Dr. Ángel Escudero

 

*      Los pensamientos distorsionados  según de Aeron Beck.

 

*       Ideas irracionales que causan infelicidad. Terapia Racional Emotiva (TRE) de Albert Ellis

 

*      Aportaciones de   la  Psiquiatría  Neohermeneutica  para  combatir la infelicidad y la depresión.

 

*      El sentido de la vida. Psicología Humanista-Existencial: Logoterapia.  Víctor E. Frankl.  

 

*       Mi más terrible experiencia: Depresión mental. Intervención y prevención.    María Germade.

 

*      La ansiedad. Trastornos de la Ansiedad. Ansiedad  normal  y  patológica. Estrés-Ansiedad-Depresión. Etiología (causa), clasificación,  clínica,   diagnóstico   e   intervención de la ansiedad.

 

*      La personalidad. Trastornos de la personalidad. Tipos.

 

*      El estrés crónico. Consecuencia en la salud  psicológica y física. Estrés y depresión. Prevención e intervención. Técnicas de relajación.

 

*      La inteligencia emocional. Nociones básicas.

 

*      Asertividad. Nociones básicas

 

*      Autoestima y autoimagen. Nociones básicas

 

*      Otros temas  que se irán apareciendo  a lo largo del curso

 

 

OBJETIVOS DEL CURSO

 

 

 

 

OBJETIVOS PRIMORDIALES:

 

·              Facilitar el crecimiento personal

 

·              Estimular los   pensamientos positivos y racionales

 

·              Mejorar estados afectivos alterados.

 

 

OBJETIVOS GENERALES:

 

·                    Fomentar la salud de los  participantes.

 

·                    Solucionar problemas.

 

·                    Reducir y aliviar  síntomas.

 

·                    Cambiar las relaciones interpersonales, facilitando la experiencia verbal;

           enseñar  a    relacionarse  con   los   demás; potenciar  las  características

           personales  favorables.

 

·                    Facilitar la comprensión de los demás y de las propias dificultades.

 

 

 

OBJETIVOS ESPECIFICOS:

 

·        Aprender a superar  pensamientos  y estados de ánimos negativos.

 

·        Identificación de Pensamientos Saludables, Racionales, Positivos y Pensamientos Dañinos, Irracionales, Distorsionados y Negativos.

 

·        Disminución de los Pensamientos Negativos para mejorar nuestro estado de ánimo.

 

·        Incrementar los Pensamientos saludables para mejorar el estado de ánimo y la autoestima.

 

·        Las actividades y su estado de ánimo. Como potenciar actividades agradables y disminuir las actividades desagradables.

 

·        Enseñar  al  sujeto  habilidades  sociales  especificas para  aumentar  la gama

      de   interacciones agradables.

 

 

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TEMA

Psicoanalisis

 

 

Concepto de salud. Etiología (causas) de  las enfermedades. Conceptos  básicos de psicoanálisis: Consciente, Preconsciente o Subconsciente e Inconsciente. Consciente Colectivo de Jung. Personalidad: Yo,  Ello y Super-Yo. Los mecanismos de defensas. Factores  necesarios  para que una terapia  sea  eficaz

SI  LLORAS PORQUE NO PUEDES VER EL SOL,

 

LAS LAGRIMAS TE  IMPEDIRAN VER LAS ESTRELLAS.

 

<<La enfermedad mental es la salida del organismo para sobrevivir a una situación intolerable.>>

El ser humano es un transformador de energía. S. Freud.

 

 

CONCEPTO DE SALUD:

 

 à Es un estado de bienestar físico, psíquico y social, según la definición de la  Organización Mundial de la Salud (O.M.S.)

 

à Es un equilibrio entre el consciente y el inconsciente, desde el punto  de vista  psicológico (psicoanálisis); si ambos están de acuerdos predomina la salud (la  armonía de  pensamiento, inspiración literaria, artística, equilibrio del alma); si están  de  desacuerdo, consciente e  inconsciente, surge la enfermedad, alteraciones del carácter...

 

 

ALGUNOS INDICIOS Y SÍNTOMAS DE PAZ INTERIOR

 

El hombre nace siendo feliz (un niño pequeño se ríe hasta 400 veces en el día, un adulto sólo unas 30 veces, y si lo hace; por diversos factores internos y externos  nos alejamos de la  felicidad, podemos aproximarnos a una  idea de paz interior(felicidad) cuando nos acercamos a los  siguientes criterios:

 

1.      -Tendencia a pensar y actuar con espontaneidad sin ningún temor derivado de experiencias anteriores.

2.      -Capacidad de  disfrutar de cada instante.

3.      -Pérdida de interés por  juzgar a otras personas.

4.      -Pérdida de interés por interpretar las acciones de los demás.

5.      -Pérdida de interés por los conflictos.

6.      -Disminución de las preocupaciones.

7.      -Frecuentes e intensas etapas de apreciación.

8.      -Sentimiento de satisfacción por saberse conectado a los  otros y a  la  naturaleza.

9.      -Frecuentes estados de alegría.

10.  -Creciente receptividad hacia el amor ofrecido por los demás, a la vez que  necesidad imperiosa de ofrecer el propio.

 

 

FACTORES QUE PROVOCAN   ENFERMEDAD EN GENERAL

 

Hay que  recordar que las enfermedades mentales son exclusivas de nuestra especie. Las etiologías (causas) que producen las enfermedades físicas y psicológicas son de origen

 

A.     ENDÓGENOS: herencia, sexo, raza, genética, embriopatías,..

 

B.     EXÓGENOS O FACTORES ECOLÓGICOS:

 

1. Factores cosmológicos y de la  naturaleza:

Sol (exceso de exposición cáncer de piel),  radiación cósmica, altitud, temperatura, presión atmosférica, clima en general, electricidad,...

 

2. Enfermedades de la civilización y del trabajo:

 Estrés, prisa, etc. (enfermedades psicosomáticas). Accidentes de  trabajo y enfermedades profesionales.

 

3. Incorrecta alimentación. El Factor más  importante de muerte, según OMS, 54% en Occidente.

 

4. Agentes químicos y/o tóxicos. En la Unión europea hay legalizada más de 100.000 sustancias químicas, a las cuales estamos  expuestos a diario.

 

5. Drogas: Alcohol (12.000 fallecido/año en España) tabaco (mas de 55.000 fallecido año en España, 5000 de los cuales son fumadores pasivos, aparte de los abortos que se producen al ser la mujer embarazada expuesta al humo del tabaco), cocaína (el 1º consumidor del mundo es España), cannabis (marihuana y hachís)-favorece la aparición de depresión, esquizofrenia y parkinson-, éxtasis, anfetaminas, heroína, etc.

 

6. Traumas:

Accidentes de tráficos (8000 fallecidos x/año en España se ha llegado, con las nuevas medidas sancionadoras han bajado a menos de 3000 actualmente), por actos violentos externos, autolisis o suicidios (los suicidios consumados en España al año alcanza aproximadamente una cifra de  4500 personas)

 

7. Traumatismos  psíquicos:

 Educación y cultura durante la  infancia, pensamientos negativos etc. dando lugar a: fobias, manías, hipocondrías, obsesiones, disfunciones sexuales, neurosis,...

 

8. Agentes vivos:

 Virus, bacterias, hongos, parásitos, animales superiores,..

 

 9. Yatrogenias,  En EE. UU. se considera que en el año 2000 se produjeron 225.000 muertes provocadas por efectos iatrogénicos, de los cuales 12.000 debidos a cirugía no necesaria,7.000 errores de medicación en los hospitales ,20.000 otros errores en los hospitales ,80.000 infecciones en los hospitales (infecciones intrahospitalarias) ,106.000 debidas no a un error, sino al efecto pernicioso de los medicamentos. (Fuente: Enciclopedia, libre de Wikipedia )

 

10. Otros causas.

 

 

Como se  observara la inmensa mayoría de las  enfermedades tienen como causas últimas factores del comportamiento,  de responsabilidad personal, educación, cultura, del nivel económico; hasta ciertas enfermedades  genéticas se podrán  manifestar, si o no, dependiendo de  factores externos como por ej, el tabaco, etc. Pocas enfermedades  tienen un componente interno de tipo  genético exclusivamente.

Estamos viviendo en un planeta enfermo, que se deteriora, contaminado, con  un cambio climático que  se ha iniciado hace años y que se ha ocultado durante tiempo,   con una sociedad enferma, (Sociosis),en donde las enfermedades mentales y los actos violentos se incrementan paulatinamente con los años, antes o después, tenemos elevado riesgo de enfermar física y/o mentalmente en este modelo de sociedad en la cual ingerimos alimentos insanos y contaminados, respiramos aire contaminado, bebemos agua con residuos químicos ,estamos expuestos a miles e sustancias nocivas y recibimos miles de estímulos insanos a diario.

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Psicoanálisis

 

SIGMUN FREUD (1.856-1.939), médico y neurólogo austriaco, fundador del Psicoanálisis

Psicoanálisis, nombre que se da a un método específico para investigar los procesos mentales inconscientes y a un enfoque de la psicoterapia. El término se  refiere también a la estructuración sistemática de la teoría psicoanalítica, basada en la relación entre los procesos mentales conscientes e inconscientes.

 

SEPARACIÓN  DE LOS  FENÓMENOS PSÍQUICOS EN :

 

Para Sigmun Freud la actividad mental desarrollada en el aparato psíquico (cerebro) la definió a lo largo de su  vida mediante un modelo topográfico (que lo dividió en consciente, subconsciente e inconsciente), posteriormente este modelo fue sustituido por el modelo estructural, que distinguía entre YO, ELLO y SUPERYO.

 

*CONSCIENTE _ Aquello que  estamos pensando en el momento actual. Se haya en el  dominio del  “Yo superior”consciente. Son percibido por la  razón .Está  gobernado por  el principio de  realidad, lo que implica la adaptación al mundo exterior.

 

-Yo superior.

-Voluntario.

-Libre.

-Crea duda  filosófica.

-Razón.

-Lógica.

-“Voluntad”.

 

*SUBCONSCIENTE  Ó PRECONSCIENTE _ Son procesos inconscientes en un momento determinado, pero al no ser  reprimidos tienen la posibilidad de transformarse en conscientes, denominándose preconscientes ó subconscientes. Aquello en que no estamos pensando en el momento actual, pero que por un acto de nuestra voluntad podemos evocar.

 

*INCONSCIENTE _ Aquello que hace tiempo fue DESTERRADO de nuestra conciencia ó que  fue  tan enérgicamente reprobado por la  CENSURA, que ya no nos ha sido posible por acto alguno de la  voluntad retornar a la  conciencia. Se rige por el principio del placer. Tales deseos (por ejemplo, sexuales, etc.)   la  censura lo   ha  enviado al inconsciente se puede TRANSFORMAR posteriormente en fobias, obsesiones, crisis  histéricas, neurosis ,etc. según el psicoanálisis.

 

Por ejemplo en la película El príncipe de las  mareas, la hermana de  Tom Wingo vive atormentada por un oscuro secreto de la infancia y su   psiquiatra la doctora Susan  Lowensteín como no logra descubrir dicho secreto y tras   haber intentado suicidarse su paciente, decide que su  hermano, Tom, le ayude a descubrir lo que  le atormenta  a su hermana, lo cual lo tiene olvidado en  su inconsciente. Aconsejo ver dicha  película. Como un recuerdo  olvidado que esta en el inconsciente atormenta una  vida de una  persona, si logramos pasar dicho  trauma al consciente, nos liberamos de dicho dolor.

 

El Dr. Paul Horton, Psicoanalista, dice que el diálogo con uno mismo, supervisado por un profesional, es  una poderosa terapia para vencer problemas y alcanzar metas. Se acepta que cerebro,- mejor dicho el inconsciente- no sabe distinguir entre una experiencia real y una imaginaría. Al dialogar con nosotros el cerebro genera señales a las que  el cuerpo responde con elementos químicos (neurotransmisores  sobre todo) que afectan a la  conducta y los sentimientos. Los estudios demuestran que basta decirse que algo es peligrosos para que el organismo tenga una respuesta defensiva. Si ante la misma situación se dice algo positivo, el organismo reacciona en forma positiva. Cuando una persona piensa  que tiene  tendencia a enfermarse o que ante determinada situación se  enfermará, el  organismo reacciona con una baja de las defensas y un aumento en la probabilidad de enfermar.

 

Si queremos influir en nuestro comportamiento o nuestro rendimiento, tenemos que hacerlo a través de nuestro inconsciente, y eso significa que hemos de  coger pensamientos nuevos, positivos, con los que alimentar concienzuda y repetidamente nuestra mente, ya que los pensamientos  negativos repetidos influirán en ella negativamente, y los resultados  negativos se  materializarán en  pensamientos, deseos e ideas que serán convertidos en realidad por nuestra mente  inconsciente. Se hace, por lo tanto, necesario que rompamos ese círculo vicioso para dar lugar a un comportamiento positivo.

 

La mente inconsciente tiene a  su cargo todos los  órganos y glándulas vitales y  todas las  funciones involuntarias o automáticas mediante las cuales el cuerpo se mantiene. No razona y no piensa, pero actúa indiscriminadamente ante cualquier impresión recibida. Nuestra mente consciente duerme cuando  nosotros dormimos, y deja de  funcionar; el inconsciente no duerme   nunca; siempre está trabajando, por ejemplo mientras dormimos  soñamos, y los  sueños  son mensajes  de nuestro inconsciente.

Como se observa el inconsciente es una  parte de  la mente que ejerce una influencia importante en la  conducta. Freud fue  el primero en reconocer que las experiencias de la infancia, aparentemente olvidadas, se almacenan en el inconsciente y son responsable de muchos de los pensamientos y acciones del adulto.

Se admite generalmente que el mundo interior de la mente del adulto depende de la  complejidad de la información que el encéfalo (cerebro) recibe durante la infancia. La información recibida por el encéfalo contribuye a formar los elementos conscientes e inconscientes de la mente. Los  trastornos o irregularidades que se experimentan en estas primeras etapas del desarrollo pueden  influir en el contenido de la conciencia o sobre el  inconsciente. Estas manifestaciones pueden  manifestarse por sí misma como emociones beneficiosas que pueden  expresarse, por ejemplo, a través del arte, de la moda ó la música. Por otra  parte, puede  manifestarse a través de conductas antisociales.

 

Según palabras textuales del el doctor Iván Seperiza Pasquali: <<”la mente inconsciente es el origen de toda  fuerza. Está arraigada en los instintos, conoce los más elementales deseos del individuo, presionando siempre para  penetrar en la existencia consciente. Es un depósito de impresiones espontáneas, un prodigioso archivo en el que se conservan los  registros de hechos y experiencias que  le  envía la mente consciente para su conservación y uso en el  futuro. Es una  central de  energía que permite al  individuo recuperar sus  fuerzas, su valor y su fe en sí mismo. Está más allá del tiempo y el espacio. Es una estación receptora y transmisora de enorme poder, de tan multitud diversidad que  puede  comunicarse con lo  físico, lo mental y lo  psíquico, e incluso con los  mundos espirituales del presente, el pasado y el  futuro. Encarna los sentimientos y la  sabiduría del pasado, el conocimiento del presente y la visión del  futuro. Siendo sus poderes la intuición, emoción, certidumbre, inspiración, sugestión, deducción, imaginación, organización, memoria y energía dinámica.”>>

 

Características del inconsciente

 

-Yo inferior

- Menos  sujeto a  voluntad.

-Impera   la  imaginación, según Cove. Es la imaginación.

-Domina  la personalidad humana.

-Induce a  la  fe.

-Domina la personalidad

-Domina  el sentimiento, “el corazón”.

-Es un reservorio que aparta los  hechos de  nuestra  observación.

-Para  Freud es el depositario del carácter sano o  enfermo.

-Es autócrata, puede conducir al  hombre a situaciones y actitudes involuntarias.

 

* La forma de conexión (comunicación) entre inconsciente- consciente, para  Freud, es a través de los sueños.

* La forma de conexión (comunicación) entre inconsciente-consciente con  las  teoría psicológicas de Jung son los mitos.

 

Además de consciente, subconsciente e inconsciente de Freud, surge otro concepto denominado el consciente colectivo, de JUNG. En el consciente colectivo  reside la memoria del ser humano desde el principio de  su evolución.

 

TEORIAS DE FREUD

 

SUPRESIÓN _Rechazo consciente de un impulso. En la supresión queda  neutralizada la  energía  puesta a  disposición del impulso que  busca <convertirse en acción>El impulso ya no dispone de  más  energía, se  hace impotente y sólo existe como un  recuerdo.

 

LA REPRESIÓN (CENSURA)_ Es un <esfuerzo  vehemente> que se  ha  ejercido para evitar que los  procesos mentales en cuestión penetren en el consciente, a  resultas de lo cual han  permanecido inconsciente.

Lo que ha sido suprimido tiende hallar salidas para descargarse. Todo los procesos mentales son procesos en los  que se acumula, almacena, bloquea o descarga alguna  energía. Determinadas fuerzas, consciente o inconsciente, evitan la  descarga de  energía.

Lo que ha sido suprimido (por el censor) tiende hallar salida para descargarse (en forma de  crisis histérica, fobias, miedos, etc.)

 

 

DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD. Podemos analizar 3 esferas o partes:

(Ello, Yo, Superyó)

 

1. EL ELLO

 

- Se correspondería con el inconsciente .

-Estaría gobernado y actúa por el principio del place , sería el depositario  de los   instintos, los cuales  se  manifiestan por pulsiones biológica.,se busca un estado de agrado.

-No  pautas  morales.

“El ello” conduce al  individuo a  actos  irresponsables. Hierve la excitación

-Semejante a  un recién  nacido.

-Freud lo describe como desorganizado, emocional, oscuro y difícilmente accesible. Es la parte mas animal, más irracional del hombre, donde se sitúan los impulsos instintivos.

- El Ello es heredado y está constituido  en el niño cuando nace, determinando todos sus  instintos y deseos rudimentarios.

-Funciona sin tener  en cuenta la realidad y buscando la satisfacción.

 

2. EL YO Ó EGO

-Esta situado en un estrato superior al Ello y aporta una organización a sus instintos.  

-Funciona según el principio de dolor o malestar

-Se identifica con el consciente.

-Se estructura bajo el efecto de la   maduración, de las condiciones de vida cultural, profesional, social, afectiva, y sexual.

-El YO adapta el comportamiento a la realidad.

-Razonamiento lógico.

-Realiza una  función de árbitro entre los  instintos y la  censura, dicho de  otro modo entre el ELLO y el SUPERYÓ.

-Según palabras de Freud, representaría a la  razón y al sentido común, y se  gobernaría por el principio de realidad.

 

 

3. EL SUPERYÓ Ó SUPER-YO:

 

-Es el estrato superior.

-Es otra instancia psíquica, que incluye elementos conscientes e inconscientes.

-Actúa siguiendo posprincipios éticos, interiorizando en la persona el concepto de lo prohibido.

-Procede de la introyección de las figuras de los progenitores, tal como eran vividas en la  niñez y por lo tanto depositarias de lo que está <<bien>< y <<mal>>.

El exterior ya no es sólo placentero (como lo concibe el Ello) o doloroso (como añade el Yo), sino  que también puede ser moralmente  bueno o malo y , por tal motivo, censurable.

-Es la  fracción del  psiquismo compuesta de  prohibiciones morales y socioculturales que ejercen su  censura sobre las pulsiones instintivas (el Ello)

-Los  mandatos e inhibiciones que derivan de él, al pertenecer al pasado del individuo, pueden estar en conflicto con sus  valores actuales; la conducta en conflicto con el SUPER-YO produce culpa o remordimientos.

-Con la  ayuda del  “YO” ataja las pulsiones o instintos del ELLO, que influyen sin tregua  en nuestro comportamiento.

 

Resumen: Realizando un símil podemos comparar la relación Ello-Yo-Superyó a la existente entre el caballo, el jinete y el entrenador en una competición hípica: el jinete -el Yo- controla  que el caballo –el Ello- no se desboque y, al tiempo, sigue los consejos de su entrenador –el superyó- para hacerlo bien. El acuerdo de los tres culmina con el éxito.

 

LOS MECANISMOS DE DEFENSAS

 

Una de las principales aportaciones de Ana Freud (hija de Freud) son sus trabajos sobre los  mecanismos de defensas del yo. Los mecanismos de  defensas hace referencia a todas las técnicas utilizadas por el YO para dominar, controlar, encauzar y utilizar fuerzas que podrían  producirnos ansiedad y angustia  y finalmente empujarnos  hacia  una neurosis. Estos mecanismos  nos evitan los  conflictos interiores que nos amenazan y nos disminuyen las  tensiones.

 

-REPRESIÓN: Proceso por el cual un impulso, idea acontecimiento que resulte penoso, dolorosos o inaceptable para el sujeto se rechaza d e la conciencia, olvidándolo el sujeto y se torna inconsciente. Es la defensa  por excelencia.

 

-REGRESIÓN: Es un fenómeno de  huida en el retorno a un estado de vida de menor  madurez. La persona intenta así evitar la  angustia volviendo a una etapa  anterior del desarrollo. Por ejemplo, si cuando el niño ha crecido es confiado súbitamente a  manos extrañas, al sentirse frustrado en el plano afectivo puede emprender una  regresión y volverse enurésico.

 

-SUBLIMACIÓN: Proceso por el que un instinto ( de componente sexual o agresivo) es derivado hacia un fin diferente, hacia un objetivo social elevado. Ejemplos:

·        La actividad artística y la investigación  intelectual son ejemplos de  sublimación.

·        El altruismo puede ser el resultado de  tendencias sexuales imposibles de satisfacer.

·        La agresividad puede transmutarse también en una actividad social o profesional que conduzca hacia el éxito.

 

-LA SUSTITUCIÓN: Es un mecanismo que entra en juego para liberar a  la persona de sus  tensiones cuando  hay una frustración.

Ejemplos:

·        Chico decepcionado que no puede satisfacer su deseo sexual con la  mujer al que  va  dirigido y sustituye la  relación  heterosexual por el autoerotismo masturbatorio.

·        El hombre colérico o  vengativo que libera su  agresividad rompiendo un  objeto, realiza un acto de sustitución.

·        El marido que después de una disputa  conyugal prefiere lanzarse  a  la  autopista  para adelantar a  gran velocidad todos los coches en vez de  hablar y solucionar el problema con su pareja.

 

-LA COMPENSACIÓN: La compensación  reviste  formas diferentes, puede ser inconsciente, formando parte de los estados  neuróticos, se convierte en un fenómeno de  huída. Es el caso del señor que, tras  tener bastantes  fracasos en su vida profesional, encuentra compensación en una  fantasmagoría en la que desempeña el papel gratificante de un conquistador o de un personaje de  hazañas  legendarias.

Pero la compensación  es un fenómeno normal en el ser equilibrado; le permite evitar la sanción moral del fracaso, pues éste es  inherente a la iniciativa  humana, como el  éxito. Se trata entonces de un mecanismo secundario, de una especie de  válvulas de seguridad de las  tensiones que, por la enormidad de  los  obstáculos, no podrían liberarse en una realización. A veces la necesidad de realizarse topa incluso contra imperativos inapelables: así, Napoleón Bonaparte habría buscado tan ardientemente la  gloria sólo para compensar su  corta estatura, 1,50 cm., y, a decir de los chismes, sus pésimas capacidades amorosas.  Otro caso es el de la  gacela  negra, Wila Rudolp, que  consiguió  tres medallas de  oro en atletismo en los  Juegos Olímpicos en 1.960, sabemos que  padeció poliomielitis y que durante años tuvo que  moverse en silla de  ruedas. Es un magnífico ejemplo de compensación; así, la  compensación puede convertirse en el instrumento del éxito, un  factor que   resguarde la  personalidad, o la manifestación de  una  neurosis. Existen otros mecanismos de  defensas, pero con los expuestos, tenemos suficiente para  comprender algunas  reacciones o comportamientos humanos.

 

-PROYECCIÓN: Es un fenómeno muy  frecuente en la vida  diaria. Proceso por el que la persona coloca fuera de sí, en otra persona o  cosa, sentimientos, deseos,  o características propias. Por  ejemplo, suponer de  otros sentimientos agresivos hacia uno mismo cuando es uno quien los tiene hacia el otro pero se los  niega

¿Utilizas tú un mecanismo en especial, cuál?

 

-CONVERSIÓN: La carga emocional reprimida se transforma en un síntoma somático, por ejemplo en una crisis de histerismo, o histeria d conversión.

 

  Hay otros  mecanismos de   defensas pero  no lo comentaremos, creo que con los ejemplos mencionados  ya  es representativo.

 

 

SÍ CONSCIENTE E INCONSCIENTE ESTAN DE

 

DE ACUERDO   _SALUD, inspiración literaria, artística, equilibrio del alma, armonía de pensamiento, etc.

 

DE DESACUERDO _ENFERMEDAD, ALTERACIÓN DEL CARÁCTER. Los conflictos no resueltos se  manifiestan primero en la  ansiedad, que  es la cuna de la  neurosis.

En los adultos bien adaptados, el YO es el principal agente  mental que controla  la conducta. Cuanto mejor desarrollado y más  fuerte sea el yo, tanto mejor equilibrado y más adaptado será el individuo.

 

PARAPSICOLOGÍA  EN FREUD

 

Sigmun Freud estudio algunos de los  fenómenos parapsicológicos como la  TELEPATÍA, que fue definida como  el  hecho supuesto de que un conocimiento, que se produce en un momento determinado, aparece más o menos simultáneamente en la conciencia de una persona  que se haya especialmente distante, sin aplicación de ninguno de los  métodos de comunicación conocidos. Entonces, dos  personas deben afectarse emocionalmente entre sí. Freud cita el caso de un hombre de mediana edad que soñó que su hija   daba a luz unos  gemelos, y realmente así sucedió.

Un caso similar es el de la  transmisión de pensamientos de ciertos adivinos, que  muchas  veces expresan los deseos  secretos de sus  clientes. La cuestión es la siguiente.¿Cómo puede conocer los adivinos los pensamientos  ocultos de sus  clientes?

Freud dio  otro ejemplo de transmisión de pensamiento en relación con el tratamiento psicoanalítico, cuando uno de sus pacientes le manifestó que unos minutos antes el doctor Forsyth había visitado a Freud. Estos fenómenos de transmisión de pensamiento entre paciente y terapeuta en situaciones en las que se ha establecido un profundo clima emocional de transferencia ha sido registrados por diversos profesionales ..

 

La anticipación de riesgos y peligros  futuros  por algunas personas también fue estudiada por Freud, el cual observo que ciertos individuos parecen tener acceso a su propio inconsciente y que de algún modo tienen conciencia de sus propios sentimientos inconscientes sobre sí mismos  y sobre los demás. Despliegan una  gran perspectiva que no puede ser explicada en términos de percepción objetiva y de razonamiento lógico.

 

Se cree que la terapéutica psicoanalítica (como posiblemente cualquier otra terapia que sane nuestro inconsciente) aumenta la propia capacidad para <<ver a través de sí mismo>> y tener acceso a los  fenómenos  mentales que usualmente están reprimidos y son inaccesibles. De  hecho uno de los principales instrumentos de la terapéutica psicoanalista es la  habilidad del terapeuta para sentir y percibir intuitivamente de cualquier modo que sea lo que  hay en la  mente del paciente.

 

*EN EL  HIPNOTISMO O SUGESTIÓN HIPNOTICA _Se separa el consciente del inconsciente y el paciente se  convierte en “autómata” del  hipnotizador, siempre que  el hipnotizador  no le de sugerencias que  vaya contra su moral.

 

*EN EL MÉDIUM O EL  FAQUIR _ Por autosugestión o heterosugestión separa o desmiembra el consciente y el inconsciente. En estos   casos actúa el inconsciente que se desprende de la  voluntad o del Yo superior. El inconsciente se suelta y vuela solo. También sucede en el histerismo (domina sólo el inconsciente)

 

 

MANIFESTACIONES HABITUALES DEL  INCONSCIENTE EN

 

EL  ORDEN FISIOLÓGICO Y  PATOLÓGICOS

 

*Hay una serie de  fenómenos psicológicos que dependen del inconsciente, ya en el dominio del PENSAMIENTO, ya de las EMOCIONES o bien de los SENTIMIENTOS.

 

-El sueño.

-Las  fantasías.

-La  mentira.

-Las pasiones.

-Los  lapsus. Por ejemplo  en  una conversación  sobre  religión  al  querer  decir la

                      palabra    protestante digo prostituta, eso es un lapsus.

-Las distracciones.

-Los  pensamientos  vagos son casi del dominio fisiológico, porque pertenecen a todo el  mundo.

-Impulsos.

-Actos automáticos: por ejemplo, coger por el mismo camino cuando deseo ir ese día por otro, llevar dos bolsas una de basura  y otra con un regalo en las manos  y tirar al contenedor de la basura el regalo y seguir con la bolsa de la basura.

 

Los sueños es una de las llaves para interpretar el inconsciente, interpretar los deseos sexuales reprimidos por ejemplo. El sueño es una “caricatura o fotografía” del inconsciente; Es una  válvula de  descarga; Es la realización de los deseos. Para Freud el sueño es una satisfacción (disfrazada) de un deseo (reprimido).Al estudiar el sueño se llega desde su contenido manifiesto a su contenido latente. La condensación y el desplazamiento, y también la  dramatización y la simbolización son procesos que enmascaran las ideas latentes del sueño.                                                          

 

A través del sueño liberamos nuestras iras, frustraciones, deseos de cualquier tipo, libidinosos, etc. Por ejemplo,  Julio Iglesias  era el famoso mas soñado por  la mujeres españolas hace unos años, es decir estamos  liberando  del inconsciente un deseo sexual sobre dicha  persona  mencionada que posee muchas mujeres españolas, aun sin  saberlo bastantes de ellas de forma  consciente, pero el sueño es el notario que avala la  realidad, según los psicoanalistas.

 

 

MANIFESTACIONES  PATOLÓGICAS

 

Según Freud los síntomas patológicos son un sustituto de satisfacciones prohibidas. Las vivencias y los  conflictos de los  primeros años de la vida son fundamentales para  la evolución del individuo y dejan disposiciones imborrables para la edad adulta. (En la primera infancia se configura la estructura y los circuitos cerebrales del niño, los cuales permanecerán estables  el resto de su vida.)

En el dominio patológico tenemos síntomas de la  neurosis y  de la  psicosis, que son expresiones del trabajo automático, exacerbado, del yo subalterno o inconsciente.

 

Los  síntomas más  comunes son:

 

-Fobias o miedos  morbosos.

-Ideas  fijas.

-Dudas.

-Escrúpulos.

-Desconfianzas.

-Insomnio.

-Angustia.

-Sensación de  fatiga.

-Irritabilidad.

-Obsesiones o impulsos.

-Ideas autoacusadoras o depresivas.(Según  el  psicoanálisis  la  depresión  es  una

                                                             autoagresion del propio individuo)

-Preocupación exagerada acerca de los  órganos (hipocondrías)

-Manías  mentales.

-Histeria.

-Neurosis.

-Etc.

 

*Estos síntomas son  percibidos por el consciente, pero a  pesar de que los atestigua, la  voluntad no puede ahuyentarlos porque se  manifiestan en el dominio del inconsciente.

El consciente, la  voluntad, el  raciocinio, lo  considera absurdo e ilógico, pero el Yo superior o  voluntad no puede alejar dichos síntomas ni el sufrimiento.

 

La teorías de Freud de que el comportamiento humano esté controlado por fuerzas emocionales que se  generan en el inconsciente, ha sido rechazada por los científicos más ortodoxos frontalmente, pero los descubrimientos de  los últimos años con modernas técnicas de imagen neurológicas  que se disponibles en la  actualidad parece dar la  razón a Freud parcialmente.

En las  revistas Science y  Newsweek de las últimas semanas se ha publicado como las investigaciones de la neurología moderna realizadas por el profesor Dolan del Instituto de Neurología  de Londres, Gran Bretaña  y por  otros científicos, apoyan las teoría del Psicoanálisis sobre el poder emocional del inconsciente, como recoge un artículo del diario El Mundo, con fecha 21-11-2002.

 

Freud decía que el comportamiento esta controlado por emociones generadas en el inconsciente. Las nuevas técnicas de imagen cerebral, escáner capaz de localizar la actividad cerebral, ha localizado que la actividad emocional se localiza en la parte del cerebro más ancestral, aquella que compartimos con los animales. La  protagonista es una estructura en  forma de almendra localizada en el  centro del cerebro denominada amígdala(que pertenece al sistema  límbico).Esta región se activa para responder a nuestro entorno sin que nuestro lado más  racional se dé ni siquiera cuenta. Las investigaciones más recientes demuestran que entre la  amígdala y el neocortex, el <<cerebro más humano>>, la residencia de la inteligencia, existe una  nutrida red de conexiones neuronales. De modo que la razón recibe la información de lo que ocurre en el entorno cuando ya ha pasado por la  amígdala, o dicho metafóricamente lo primero es el impulso visceral y después, la racionalidad.

 

Comentar que no todas las  teorías de Freud fue exacta, pero se está demostrando últimamente algunas de ellas. También deseo resaltar que  personalmente creo muy válidas una   parte de las  teorías de Freud, pero la eficacia de  la  terapia (tratamiento) del Psicoanálisis es algo “anémica”(precaria) pues  es una terapia muy difícil de realizar, el profesional debe tener una excelente formación y mucha experiencia para realizarla e interpretarla correctamente”, el tiempo de la terapia es  larguísima, de años, incluso 5, 6 , 7,10,... años , el coste económico  para el paciente es “monstruoso”,  por  todo ello la eficacia final de la terapia esta  muy limitada. Hay que  utilizar una  terapia que  logre  solucionar o aliviar el problema del paciente en un corto plazo de  tiempo, máximo 12 meses, a los sumo en casos especiales, dos años, nunca 6 ó 7 años o más años; personalmente no  considero ético una terapia de 10 años por ejemplo, esos largos plazos y dependencias de algunos pacientes con ciertos psicoanalistas. Al paciente hay que liberarlo con la terapia, no que acabe siendo dependiente de ningún profesional 

Smith en 1980, revisó 475 estudios que abarcaban 78 tipos de terapias y encontró resultados equivalentes entre las psicoterapias estudiadas, pero en caso de padecer runa persona de depresión, la superioridad de la terapia cognitiva  en el tratamiento de la depresión es  superior a las demás terapias. Por lo cual ante una depresión, aconsejo la selección de una terapia cognitiva-conductual preferentemente.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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1 comentario

MARIA TERESA -

el psicoanálisis es muy importante para ayudar a conocernos por lo tanto ayuda a resolver nuestros conflictos internos, claro que como todo en la vida hay pro y contra en este caso es el tiempo prolongado en el tto. Para mi es el más acertado.Soy admiradora de Freud y del psicoanáisis.
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